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海淀养老院收费标准及老人的睡眠护理

信息编号:49235831 发布时间:2018-4-16 23:28:21
  睡眠时间短、一晚上醒来次数增多、浅睡眠期增多是很多老年人呈现出来的睡眠特点,这是因为当人进入晚年后,脑动脉逐渐硬化,血管壁的弹性降低,脑血流量相较年轻时减少,使得脑组织呈慢性缺血缺氧的状况,最后引起了睡眠的变化。

  对于养老院里的老人,尤其是像住在普亲养老机构的失能、失智的特殊老人,他们的睡眠质量好坏也是衡量护理人员的工作效果之一,如何让老人在舒适的空间里享受优质的睡眠,提高生活质量,增强老人们的生活积极性,这些都是普亲养老一直在思考的问题。

  +【普亲养老简介】

  对于如何提高老人的睡眠质量,来看看普亲养老的照护对策。

  1、尽可能创造好的睡眠环境

  普亲养老全国各地各大机构的护理间,均按照统一的暖色配置,房型南北通透,讲究干爽明亮,整体上为老人营造“家的温馨感”;床品采用柔软的棉质织物,尽可能让老人舒适的入眠,为老人创造一个安静、整洁、安全的睡眠环境。

  2、解除身体上的不适

  失能、失智的特殊老人,他们身体上的舒适是优质睡眠的保证。所以,普亲养老护理人员会通过一些合理及时的、止痛、保暖等措施来解除老人身体上的疼痛等不适或痛苦,保证老人达到肌肉松弛,消除不适感,促进睡眠。

  3、满足个人不同的睡眠习惯

  很多老人都有自己的睡眠小习惯,比如有的老人喜欢在睡前喝热饮料,有的喜欢阅读、听广播或者看电视,还有的老人喜欢泡脚之类的养生,普亲养老机构的原则是在不影响老人身体的健康情况下,采取全面尊重老人的睡眠原则,满足他们的习惯。

  4、心理抚慰

  普亲养老机构聘请有专门关注老人心理健康的咨询人员,会时刻关注老人心理变化,帮助他们缓解恐惧、焦虑等情绪,卸下心理负担,使老人们保持良好心态,促进睡眠。

  5、睡前进行诱导

  机构护理人员会对不同的老人采取不同的助眠措施,例如,睡前热水泡脚,轻微散步,深呼吸,播放轻音乐或电台故事等,都是不错的办法。

  6、对睡眠与活动进行合理安排

  针对失能、失智老人的照护并非一蹴而就,而是长期的,依靠平时每天的积累,所以,普亲养老机构的护理人员会帮助老人建立规律的日常生活习惯,养老良好的睡眠习惯。白天,会鼓励老人参与到机构安排的日常活动里,如散步、手指操、舞蹈、唱歌、手工等,使老人们在白天保持清醒;同时,睡前避免让老人吃得过饱或过少,适中最好,避免剧烈的活动、浓茶和咖啡等;帮助老人保持正常的作息,强化老人的每日生理规律,早睡早起。

  结语

  有研究表明,我们每个人的一生都有1/3的时间是在睡眠中度过的。优质的睡眠能够保证充足的体力和身体的健康;有了好的睡眠,老人才能有好的心态,生活积极性也能得到提高,还能有消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老的作用。

  北京普亲清河老年养护中心:北京市海淀区清河街道安宁里小区5号楼
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