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防治耳鸣耳聋小方法

信息编号:54972872 发布时间:2019-5-15 10:47:40
耳鸣与耳聋关系密切,并且经常相伴而生。因此,谈到耳聋,就不能不考虑到耳鸣问题。有些专家说耳鸣是耳聋的前奏,事实也的确如此。
耳鸣是一种并非外界刺激引起的声音感受。按主观感受大小(响度)分为0—6级;按主观感受音调种类分为低调、中调、高调;按持续时间又分为长时程与短时程;较轻的耳鸣对生活影响不大,但较重者却往往让人心烦意乱。多数人的耳聋会受环境声的影响。周围噪声大的时候,主观感觉耳鸣减弱或消失,安静的时候耳鸣加重。比较典型的例子是,不少人受耳鸣干扰入睡困难,但白天却并不因耳鸣而心烦。这是因为环境声较大时会将耳鸣“声”压抑住(掩蔽效应)的缘故。 造成耳鸣的原因很多,病因判断困难。即使能正确诊断,治疗的方法与效果也都有限。 从这个意义上讲,耳鸣属难治之症。
老年人一旦发现耳聋,一般是很难恢复的,所以预防显得尤为重要。而且耳朵与脏腑、经络的关系密切,如果经常锻炼双耳,对局部、拉引刺激,可调理人体各部及脏腑机能,强身健体的目的,最古老,也是最有效的方法是所谓“掩蔽疗法”——用外界声音来压抑耳鸣。据称该疗法对显著耳鸣患者的有效率高达60—80%。根据这一原理,人们发明了耳鸣治疗仪,用电子设备发出的、患者不觉讨厌的、有针对性的声音来减少耳鸣的负面影响。 有人建议用助听器来取代“治疗仪”,靠信号声放大掩蔽耳鸣并取得了很好的效果。实践证明,这是一种行之有效的方法,特别是对那些耳鸣严重的人。掩蔽耳鸣;对治疗耳鸣也有一定效果。
为了预防耳聋、耳鸣疾病的发生,我们在生活起居方面需要注意以下几点
第一、耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。
第二、适度的体育锻炼。
第三、控制情绪,保持心情舒畅。
第四、多与人交往,多动脑,多动手可以延缓衰老,预防老年性耳聋
第五、尽量避免接触噪音。

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