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长乐路零基础舞蹈瑜伽培训提升气质预约试听

信息编号:54976336 发布时间:2019/5/15 14:39:08
舞蹈老师同样需要正确的发力学习
“代偿”是什么?
代偿指本该发力的肌肉,没有正确的发力,而让它周围肌肉甚至是关节来替代完成任务。
引起肌肉代偿的原因有很多,比如,因肌力弱,过于疲劳,肌肉处于被抑制的状态下而利用其它肌群借力等等!
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